小暑节气将至如何配资炒股，建议多吃这“3物”，排湿除寒消暑气 ，遵循传统安康入伏！ 小暑节气将至，小暑节气之后就会进入三伏天，这也正式开启了一年中最酷热难耐湿气弥漫的天气。这时候我们会深感乏力，提不起精神，这时候在饮食上就要多加调整。吃一些排湿除寒的食材，让我们的身体更加舒适健康。 小暑节气将至，在这里建议多吃这“3物”，排湿除寒消暑气 ，遵循传统饮食安康入伏平稳度过酷夏！ 一：茴香苗 茴香苗是夏季必吃的一种蔬菜，茴香苗营养丰富，有温肝肾、暖胃气、散结、散寒止痛、理气和胃等作用，在夏季常吃可以

小暑一到，夏天就真正进入了 “蒸笼模式”，尤其是南方和沿海一带，空气中的潮气混着热气，让人感觉像裹在湿棉被里，浑身不得劲。这时候，养生就得格外上心，建议大伙记牢 “3不吃，4不做”。这些都是老辈传下来的经验，照着做，能少遭不少罪。 小暑 “3 不吃”，嘴馋要忍住 1、别碰剩饭剩菜，小心吃坏肚子 小暑天最明显的特点就是 “热” 加 “潮”。这样的天气里，饭菜放不了多久就容易坏 —— 哪怕刚做好的菜，放桌上两小时，就可能有细菌悄悄滋生。 夏天的虫子也多，菜稍微有点味，就容易招来苍蝇、蟑螂，它们爬过