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小暑节气将至如何配资炒股,建议多吃这“3物”,排湿除寒消暑气 ,遵循传统安康入伏! 小暑节气将至,小暑节气之后就会进入三伏天,这也正式开启了一年中最酷热难耐湿气弥漫的天气。这时候我们会深感乏力,提不起精神,这时候在饮食上就要多加调整。吃一些排湿除寒的食材,让我们的身体更加舒适健康。 小暑节气将至,在这里建议多吃这“3物”,排湿除寒消暑气 ,遵循传统饮食安康入伏平稳度过酷夏! 一:茴香苗 茴香苗是夏季必吃的一种蔬菜,茴香苗营养丰富,有温肝肾、暖胃气、散结、散寒止痛、理气和胃等作用,在夏季常吃可以
小暑一到,夏天就真正进入了 “蒸笼模式”,尤其是南方和沿海一带,空气中的潮气混着热气,让人感觉像裹在湿棉被里,浑身不得劲。这时候,养生就得格外上心,建议大伙记牢 “3不吃,4不做”。这些都是老辈传下来的经验,照着做,能少遭不少罪。 小暑 “3 不吃”,嘴馋要忍住 1、别碰剩饭剩菜,小心吃坏肚子 小暑天最明显的特点就是 “热” 加 “潮”。这样的天气里,饭菜放不了多久就容易坏 —— 哪怕刚做好的菜,放桌上两小时,就可能有细菌悄悄滋生。 夏天的虫子也多,菜稍微有点味,就容易招来苍蝇、蟑螂,它们爬过


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